30 Ağustos 2010 Pazartesi


Pantolon Fashion planet havuç pantolon 898 DA, Atlet H&M , Dantelli hırka Mango, Ayakkabı Tizi ouzou dan 3200 DA



bulut bulut üstüne

Çok güzel olur buranın bulutları, gökyüzü manzaraları....




29 Ağustos 2010 Pazar

Koykaç Tesisleri

İşte koykaç tesislerimiz.Allah razı olsun süper iyi geliyor.İşten sonra çıkıp yürüyüş yapıyoruz, basketbol , voleybol oynuyoruz.Hatta bu ramazan da yemeği yiyip soluğu şantiyede alıyoruz.Erkekler maç yapıyor, bizlerde spor yapıyoruz.


Tisort süsleme ve aldığım ciciler

Ben liseye başlıyacağım zaman bana annem demiştiki'' gel kızım seni meslek lisesine verelim.Modelist ya da stilist olursun''ama ben olmaz ben düz liseye gideceğim, üniversite okuyacağım diye söylenip durmuştum.Keşke annemin lafını dinleseydim.Belki temelli dönünce kursa giderim.Çok istiyorum dikiş dikebilmeyi... Elimden geldiğince basic t-shirtlarımı kendi beğenime uygun hale getiriyorum.İşte örnekler....
Bunlarıda en sonki cezayir gezimde almıştım.Bir havuç pantolon furyasıdır gidir yahuuu ben bu pantolonları 2005 mangodan alıp giyiyordum ki halen giyiyorum.Mango outlete gidenler bilir her outlette mutlaka pileli pantolon olur.Bu krem rengi çok beğendim ilk başta almakta terreddüt etsemde dayanamadım aldım.Fiyatı:3600 DA koton marka. Diğer siyah havuç 989 DA fashion planetten.Ayakkabıcıklar açık olanlar büyük ihtimal çin malı 1000 DA, kırmızı ise stradivarouse 898 DA. 





Evet buda yeni patenim.Dersenizki orada sokakta yürümeye yer yokken kızım sen nerde kayıcaksın bu patenle. Şantiyemizin arka bahçesinde bulunan KOYKAÇ tesisleri mevcut.İşte orada kayıyorum.Keşke profesyoneller gibi kayabilsem....

28 Ağustos 2010 Cumartesi

Hilton da iftar

Bu ramazan zorluyor beni acıkmıyorum ama yorgun oluyorum bide işten eve gelip yemek yapmak ohhhhh!!!!!
Dedik bizde haydi dısarıda açalım diye ama nerde.Bizde hiltonu şeçtik.Yemekler idare ama çorba frik süperdi.Bana kalsa her gün gider yerim ama.....


Bowling mi???? Alışveriş merkezimi ???


Biri deseydiki bana '' duygu cezayirde alışveriş merkezi olucak ve hemde bowling, sinema salonu, kuaförü , oturup çay-kahve içilebilecek yer olucak diye- cevabim biraz agro olurdu.'' Ama gerçekten oldu.Halen inanamıyuorum:) belki okurken diye bilirsiniz ne abartıyor diye ama öyle .. Bab ezzouar da bir alışveriş merkezimiz var ve içinde bowling salonu, market, zara, koton vs. bir çok mağaza olmasına karşın hepsi daha açılmamış. Neydek elimizdekilere de şükür. Deneldiğine göre mcdonalds, kfc, gibi american sernayesi de gelicek ama ben buna kesinlikle inanmıyorum işte.







Kaç sene oldu acaba bowling oynamayalı.Tamam paslanmışım ama halen listeye girebiliyorum:)


Bizde o akşam tuğba arkidişimin sayesinde yeni arkidişler edikdik.
Böyle memleketlerde arkadaşlık ve dostluk çok önemli.Derdini anlatabileceğin, aynı hisleri paylaşabileceğin, aynı frekansta birini bulmak çok zor. Ama allahtan benim arkaşadaşlarım süperler, şükürler olsun ki.

22 Ağustos 2010 Pazar

Diyet listesi 1

Merhaba,
Buradan vereceğim diyet listesi baştan savma değil tamamen doktor tarafından verilmiş listelerdir.Herhangi bir problemi olmayan kişilerde rahatlıkla yapıp ve sonuç alabileceği türden listelerdir.Korkmayın doktorlar dandirik değil tv de şuan halen boy gösteren doktorlardır.

İnşallah size faydalı olur.Ancak diyetin yanında muhakak spor yapmanız gerekmektedir.Ben buraya taşınmadan önce maşallah iyi yerdim ama spor yaptığımda sürekli kilo almazdım.Bir de şu varki duygusal açlık. Ben yemek yemiyor sadece o andaki üzüntümü, stresimi yenmek için yemek yiyordum ki bunlar yemek değil daha çok abur cuburdu.Şimdi o günlerimi düşündüğümde kendime hem acıyor hemde üzülüyorum.

Şuan kilo derdim kalmadı. Tabi ramazan diye yine saçmalamaya başladım.Yemek değil tatlıyla oruç açıyorum.Böyle giderse alıcam verdiğim kilocuklarımı.Benim kilo vermemde en önemli faktörüm Lw 6090 dır.O olmasaydı bu kadar rahat kilo veremezdim.

Şimdi duyuyorum ama o ilaç , zararlı, ölenler var diyee..Ben kullandım ve kullandıktan sonra burada karaciğer ve böbrek testi yaptırdım.Sonuç bir şey yok.İstanbul'a geldiğimde tekrar bir tedkik yaptırıcağım, inşallah bir maraza çıkmaz.

SABAH
2 dilim peynir
2-3 zeytin
domates-salatalık istediğiniz kadar
1dilim kepekli ekmek
bitki çayı
(bunun yer,ne 1 su bardağı yarım yağlı süt ile 6-7 kaşık müsli)

ARA
3 kayısı-yarım elma

ÖĞLE
1 kase çorba+ salata

ARA
1 probiyotik yogurt+ yarım elma

AKŞAM
200 g-150 g et/ kurubaklagil+ salata

GECE: saat 21.00
1 meyve
1bardak maydonuz suyu
1 yeşil çay

GECE: saat 22.00
1 dilim peynir
1-2 kepekli biskuvi

Günde 1.5-2 lt su ve hergün 40 dk yürüyüş.Bu diyetle iki haftada yağ ve kilo vericeksiniz bende söylemesi.
Eğer uygulayan olursa yorumlarını bekliyorum.

21 Ağustos 2010 Cumartesi

Amanin kocamın doğum günüsüymüşş...

    Canım hayat arkadaşım benim nice senelere...Tek istediğim seninle çok güzel bir hayat yaşamak ve yaşatmak. Herşey ikimiz için...

Akşam yemeği G1 ve G2 ile

   Son günüm de G1 - namı değer Aysel abla- lerde kaldık.G2 ( zağfer abla) bize çok güzel yemekler hazırlamıştı ve tıka basa yediik. Sonra gece sabahlarız dedik ama onlar sabah çalıştıkları için erkenden yattılar.Ayrıca birde petite G1 de ordaydı.(cemre -aysel ablanın kızanı).Çok güzel bir akşam geçirdik sohbet ettik. Nicelerine inşallah... ayrıca diğer resimleri koymadım çünkü onları şantaj için kullanıcam :))))